Sifat iri dan dengki merupakan dua perasaan negatif yang dapat merusak interaksi sosial dan kesehatan mental. Dalam lingkungan pertemanan, perasaan tersebut sering kali timbul ketika seseorang merasa tidak senang dengan pencapaian atau keberuntungan orang lain. Dengan demikian, sangat penting untuk menyadari dampak negatif dari sifat-sifat ini dan cara untuk menghindarinya.
Menguras energi emosional salah satu dampak buruk yang muncul ketika memiliki sifat iri dan dengki, perasaan iri dan dengki dapat menyedot energi yang seharusnya digunakan untuk hal-hal produktif. Ini dapat menyebabkan stres yang berkepanjangan. Secara terus-menerus membandingkan diri sendiri dengan orang lain juga dapat memicu kecemasan dan ketegangan.
Dalam Islam, banyak hadis yang menekankan pentingnya menjauhi sifat iri dan dengki, beberapa diantaranya
“Janganlah kamu dengki, janganlah kamu saling hasad (iri hati), dan janganlah kamu saling benci.” (HR. Muslim).
“Dengki memakan amal perbuatan sebagaimana api memakan kayu bakar.” (HR. Abu Hurairah).
Hadis-hadis ini menunjukkan seberapa besar dampak negatif yang ditimbulkan oleh rasa iri dan dengki dalam kehidupan seorang umat muslim.
Cara Menghindari Iri dan Dengki
- Menguatkan keimanan dan tawakal
- Mengingat nikmat dan karunia Allah
- Berdoa untuk kebaikan orang lain
- Mempelajari konsekuensi dari iri dan dengki
- Menjalin hubungan yang baik
Dengan cara menghindari sifat iri dan dengki, kita dapat membangun hubungan pertemanan yang lebih sehat dan harmonis.
Referensi
https://www.bola.com/ragam/read/5474606/9-hadis-tentang-dengki-yang-perlu-dihayati
https://www.rumahzakat.org/tips-agar-tidak-iri-dengki/ https://www.sukabumiupdate.com/life/147991/hideung-hate-14-dampak-negatif-selalu-iri-dan-dengki-pada-hidup-orang